Pocket

何をしてるでしょうか??

image

ただの曲芸トリオではございません☆☆

 

これはTRXトレーニング後にパチリと撮影したものです( ^ω^ )

 


TRXって??

TRXサスペンショントレーナーは米海軍特殊部隊の司令官であったランディ・へトリック(TRXの最高経営責任者)により開発された最高レベルのワークアウト システムです。重力と自重を活用し、数百種類のエクササイズを行うことができます。 体力、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができる上に、携帯性に優れどこへでも持ち運び、設置してトレーニングを行うことができます。どのくらいハードなエクササイズをするかは自由にコントロールが可能。身体の位置を変えるだけで簡単に、負荷を重くしたり、あるいは軽くしたりできます。


 

あの!

ミランダカーなど海外セレブも取り入れている自重トレーニングで

数百種類ものトレーニング&負荷のかけ方も自分次第。

 

本当に

ガチで

キツイ

キツイ

キツイ

 

どんなもんか動画でも(^ ^)↓

やってみたくなります?

 

私の中ではすごく効果が出るトレーニングなので

やめられない〜〜!!!!

 

 

ちなみに

昨日もTRXトレーニングをしてきたので筋肉痛となっております。

 

明日も行っちゃう( ^ω^ )!!

 

https://trxtrainingjapan.com/