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こんばんは。

 

美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

え。。梅雨って明けたんですか!?

6月なのにね。衝撃的です(^^♪

 

Gardenランニングイベント当日は、見事に梅雨!!!真っ只中でしてw

 

強行突破しようにも厳しくって、室内での美背中メイクレッスン&筋トレ&有酸素トレーニングに変更いたしました。

 

これはこれで新鮮でしたね。お疲れ様でした~~~!!!

 

懇親会は、今回も大盛り上がり!!

 

前回大好評でした、表参道のワインダイニング!

ダブリュー表参道 ザ セラーグリル

https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130602/13121823/ 

 

 

おおいに食べて飲んで。盛り上がりました(^^♪

お野菜もモリモリ!!!

 

カルパッチョ美味しい~~~!!!

 

 

今回も、たくさんのお土産!!

協賛くださった企業の皆様、ありがとうございました!!!

 

モコモコおしぼり!!!

 

お水をかけるとみるみる膨らみましたね。

これからの時期、BBQや海、登山などに最適ですね(^_-)-☆

 

 

 

さて。
7月のランニングイベントは、恵比寿から!!

ランニング前には、Maikoによる美背中メイクレッスン

肩甲骨周りを意識したストレッチやエクササイズを行い、身体も心もほぐし明るく元気に走りましょう!!

走った後は、お風呂でカラダを癒して
美味しいご飯とお酒を堪能しましょう!!

 

*ランニング
【日  時】 7月22日(日)
【集合時間】 15:00
【集合場所】 恵比寿駅周辺予定
【参 加 費】 2,500円 (銭湯代込み)
【定  員】 20名(定員になり次第 締め切り)

*懇親会*
【会 場】 サカバル レレレ
【参加費】 4,500円(お食事+ドリンク飲み放題)
https://s.tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13221357/

※ランニング、懇親会どちらも参加の方は、懇親会費は4,000円になります。

お申し込みはこちらのフォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5b63b0ee568670

※懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。
ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。
※懇親会からの参加も受け付けております。ただし、参加人数が定員に達した場合はランニングからの参加者を優先させていただきます。

【タイムスケジュール】
15:00~  受付開始
15:15~15:45 美背中メイクレッスン(ウォーミングアップ)
15:50〜17:00みんなでランニング
17:00~17:15クールダウン(理学療法士:小峰丈明)
17:30~18:30 銭湯
19:00~ 懇親会

※参加費は当日、現金にて徴収いたします。
※懇親会のお申込みは、開催2日前までとします。また、前々日以降のキャンセルに関してはキャンセル料をご請求する場合がございます。ご了承ください。
※進行状況により一部変更になることがあります。

お申し込みは、こちらのフォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5b63b0ee568670