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こんばんは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

 

 

毎週木曜日は、白金高輪の【Total Body Kスタジオ】にて

 

 16:30~17:30    19:30~20:30に

【美背中メイクレッスン】を行っております。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

 

 

 

 

シンプルにバターと蜂蜜で食べるのが好き!!


(バターの切り方に雑さが出てる、、、^^;w)

 

 

 

さすがに色味が寂しいと思って無理やりブルーベリーを載せてみた感も満載w

 

 

 

玄米粉のパンケーキミックス (ドクターズナチュラルレシピ)


食物繊維たっぷり&ココナッツシュガーで
女子力上がった気分w

 

 

焼いたらとっても香ばしくってちょっとプチプチ。

 

 

甘々していないから、お野菜とお肉でも添えて
オシャレ感出てるワンプレートを作ってみたくなるもんです。

 

 

 

さてと。
今月の美背中メイクレッスン&キッチンは

10月14日(土)18:00からです。

 

汐留駅周辺にて

参加費 1500円

 

残り2名!!!

 

お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

しっかり汗かいてレッスンした後は、

身体が喜ぶ美味しいご飯食べましょうね!