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おはようございます。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

 

 

毎週木曜日は、白金高輪の【Total Body Kスタジオ】にて

 

 16:30~17:30    19:30~20:30に

【美背中メイクレッスン】を行っております。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

 

 

さて。

今月もゆるぅく走りますよん(^^♪

 

先月の様子はこちら→Gardenランニングイベントは雨の中開催!!

 

 

 

8月は

品川シーズンテラスにて

ランニング&飲み放題納涼会パーティーEvent!!

 

 

 

 

Healthy-Beauty-Yummyを合言葉にゆるーく走るランニングチームGarden。

ランニング前には、日々進化する美背中メイクトレーナーMaikoの美背中メイクレッスン&プリケツレッスンを行ってから
ゆるーく運河沿いを走ります。

ゆるゆる走って美肌もGET!!!
毛細血管が上手に機能するペースはアンチエイジング効果も期待でき、一番女性を綺麗にしちゃうんですってよ!!

 

 

 

ランニング後は、ランニングで使った筋肉を、しっかりとストレッチし、次の日に疲れを残さないようにしましょう

担当は、KスタジオのストレッチトレーナーYamato

yummyタイムは〜♪
納涼会にピッタリ!!

 

板前バル品川シーズンテラス店

で豪華ディナー& 飲み放題プラン!運動後に飲むビールは最高です!!

 

 

 


参加申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a4168ead525219

【日時】8月26日(土)

【集合時間】 16:00

【集合場所】
10 OVER 9 RUN CUBE 品川シーズンテラス
http://www.runcube.jp/shoplist/shinagawa/

【参加費】
●ランニングのみ 3,500円
※Garden Tシャツのレンタル料込み
※Garden Tシャツお持ちの方は500円OFF
※Garden初参加の方と一緒に参加される方は、ペア割!
(誘った方も誘われた方もそれぞれ500円OFF)
※ランニングに参加の方は、ELECOM株式会社製品の豪華お土産プレゼント!

●懇親会
板前バル 品川シーズンテラス店
参加費:4,000円
スパークリングワインや
氷点下の生ビールもありますよーーー!!

【定員】20名(定員になり次第締め切り)

参加申し込みはこちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a4168ead525219

※男女共に参加できます。
※メンバーはGARDEN Tシャツを必ず着用ください。
※シャワー完備
※雨天決行

懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。
ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

【当日のタイムテーブル(予定)】
16:00 受付、着替え
16:15 準備運動、美背中メイクレッスン(Maiko)
16:45 ランニング(5km弱)
17:30 クールダウン
18:00 着替え
18:30 懇親会
21:00 終了予定

※参加費は当日、現金にて徴収いたします。
※進行状況により一部変更になることがあります。

 

どうぞお気軽に!!!お一人様でもお申し込みくださいね(^^♪