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おはようございます。

 

美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

さぁ!!

いつでもどこでも!エクササイズ!!!w が私の合言葉です(^_-)-☆

 

気合いを入れて、トレーニング!!!はもちろん素敵なことですが

 

エクササイズ(簡単なストレッチとかでもちろんOK)が日常に溶け込み、自然と体を動かすことが習慣になって基礎体力もUP!!!

 

疲れにくい体や太りにくい体を手に入れられたら素敵ですよね(^^♪

 

ゆるくてもランニングを継続する、みんなで動いて笑って声出して。

美味しいものを食べながら日々の疲れを癒してあげる。

 

そんな時間を楽しむことが出来るのもGardenのランニングイベントの良いところ。

 

今月は夏ですし!体力つけないといけないですし!

ということで、東京タワーにてジンギスカンPartyなんですよ~~!!!

 

 

タワーの真下で乾杯!
ジンギスカン&ビール・ハイボール食べ飲み放題Event

 

芝公園の周りをゆるゆると走って
銭湯でカラダを癒して♨
いざジンギスカンNight!

*ランニング
【日  時】 8月25日(日)
【集合時間】 15:00
【集合場所】 芝公園
【参 加 費】 2,500円 (銭湯代込み)
【定  員】 20名(定員になり次第 締め切り)

*懇親会*
【会 場】 東京タワー HIGHBALL GARDEN
【参加費】 4,500円(お食事+ドリンク飲み放題)

※ランニング、懇親会どちらも参加の方は、懇親会費は4,000円になります。

 

 

お申し込みはこちらのフォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5b63b0ee568670

 

 

※懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。
ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。
※懇親会からの参加も受け付けております。ただし、参加人数が定員に達した場合はランニングからの参加者を優先させていただきます。

 

 

 

【タイムスケジュール】
15:00~  受付開始
15:15~15:45 美背中メイクレッスン(ウォーミングアップ)
15:50〜17:00みんなでランニング
17:00~17:15クールダウン(理学療法士:小峰丈明)
17:30~18:30 銭湯
19:00~ 懇親会

※参加費は当日、現金にて徴収いたします。
※懇親会のお申込みは、開催2日前までとします。また、前々日以降のキャンセルに関してはキャンセル料をご請求する場合がございます。ご了承ください。
※進行状況により一部変更になることがあります。

お申し込みは、こちらのフォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5b63b0ee568670

 

さぁ、夏らしく!!!最高の思い出を一緒に作っちゃいましょ(^^♪