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こんばんは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

 

昨日は、鳥取県で大人気

市川さゆりさん  http://ameblo.jp/silky-yoga/entrylist.htmlとの

コラボレッスン!!

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『顔ヨガ&美背中メイクレッスン』でした。

 

 

残念ながら顔ヨガはすっごい顔するからUPできない。。。
けど、効果はすっごいね(^_-)

 

後半は顔ヨガしながら美背中メイクレッスンしまして。
顔も背中も。笑いすぎてお腹もビンビン!!!
そんなレッスンでした。

 

 

ウエストシェイプしながら シューーーの顔。w

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お見せできるのはここまで。。。^ – ^

 

 

 

 

今回のレッスンで感じたこと。

笑うっていいね、笑顔ってやっぱり伝染する!
笑顔は与えても減らないし、与えられた人は心が豊かになるよね。

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自然とそんな笑顔が循環していったら素敵だなって感じるレッスンでした〜!!

 

 

お土産には

さゆりさんのロゴ入り、ウォーターボトル

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ELECOM様より女子力アップしちゃえるグッズの数々

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男性は男子力アップさせちゃってくださいw

 

 

 

 

このあとダッシュで品川へ向かいランニングイベント全力で楽しみましたww

また顔ヨガと美背中メイクレッスンのコラボレッスン絶対に開催いたしますね!!!

 

 

レッスン前にクリスマスツリー お前でパチリ!

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どこもかしこもクリスマスツリーが溢れていますね☆☆

 

去年、◯KEAで天然のもみの木を買っておうちに飾りましたが。。。

さすが生きている木ですね。

ポロポロポロ。。。。。もみの木の下のお掃除大変でした^^;

 

では、雨にも負けず、お体動かしてお顔も動かして代謝UP!

エネルギッシュに過ごしましょ(^_-)