Pocket

おはようございます。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

先日は、毎月恒例『美腹&美背中メイクレッスン』でした。

15171300_731649150324785_972438879223417775_n

今回はリピーターの方も多かったので、美腹の(バレトン)、そして美背中メイクレッスンの方も、少しレベルアップ!!!

 

しっかりお腹と背中に効いてくるエクササイズでたっぷり汗をかいてもらいました(^_-)-☆

 

 

参加してくださった皆様、ありがとうございました!!!

 

 

 

そして、レッスンが終わった後は大急ぎで自転車をかっ飛ばし帰宅。

ボロネーゼ会を開催いたしました!!

 

まぁただたんにお料理上手な男性がいまして、その方がボロネーゼを振る舞ってくれる会ってこと。w

 

 

今回は私はボロネーゼは作れないけど、場所や告知、サラダの準備したりと一緒に主催したの(^_-)-☆

 

いろいろイベントを主催したり手伝わせてもらっていて思うことは。。。

 

主催ってホント大変だし、気も使うし、ワイン飲んでも飲んだ気にならないしw

 

 

でもでも、来てくれた方が楽しんでくれたり、仲良くなってくれたりすると本当に開催して良かったな~~って実感しちゃいます。

 

今回だって、ボロネーゼ会といいつつ、前菜からしっかり作ってくれて

15170929_731649210324779_6344407922523373504_nそれはそれは豪華なPartyとなったんでっす。

 

 

びっくりな美味しさだった牛たたき!!!

15055717_731649203658113_5352856619213094811_n

作り方、本気で伝授してもらいたい~~~と思ったよ。

 

 

肝心のボロネーゼは!???

 

 

 

 

じゃん!!!

14068047_1154187441342419_7861773248088871358_n

 

お腹一杯だったけど食べちゃうよね☆というかこれが今回の目的だし!!w

 

 

 

 

ルパンのワインも美味しかったです☆☆

15109596_731649240324776_4373020780737253116_n

 

つくづく、お料理にはテンポとセンスと計画性が大切なんだなと気付いた夜でした(^^♪15109351_731655433657490_7287991667127207053_n

 

 

 

さ!いよいよ明日はイベント二本立て!!!

img_2494

鳥取県で大人気の顔ヨガを教えてくださるのは

市川さゆりさん(^^♪

 

そんな笑顔が素敵なさゆりさんとのコラボで

『顔ヨガ&美背中メイクレッスン』
http://www.kokuchpro.com/event/deb13c62b4acca0e3597dd85d6d19538/

夕方からは

14908297_1858734427746162_1121988146567264626_n-1

Gardenランニングイベント
http://www.kokuchpro.com/event/c2ff86b0355b9cd3fca95916b39ab240/

どちらも素敵なお土産もついてお得感満載だし、笑顔いっぱい気持ちもリフレッシュしてもらえると自信を持ってお伝えできますよ!!

 

 

 

ELECOMからのお土産ラインナップは新作も登場です!

s_5212533218823s_5212532871002

まだお申し込み可能ですのでお待ちしておりますよん!(^^)!

 

 

昨日は東京でも雪が降り。。。

札幌が恋しくなりました!!!

 

今日は快晴(^^♪ ピリッと澄んだ空気をいっぱい吸い込んで。

 

張り切って頑張っていきましょ~~~☆☆