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おはようございます☆

 

言い間違い(勘違い)の度合いがすごすぎるらしい

美背中メイクトレーナーのMaikoです( ^ω^ )

 

 

昨日は

Next Akasaka Base http://next-akasaka.com/  にて

「美腹&美背中メイクレッスン」でした。

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先月の様子はこちらです⇒美腹&美背中メイクレッスン 5月

 

 

今月は嬉しいことに男性の参加もありまして☆★

個人的に、男性の腹筋よりも広背筋(背中)の筋肉に魅力を感じてしまうんです。w

 

 

なので男性が参加してくれて、

素敵な背中を作り上げてくれることはとても喜ばしいんです!!!

 

 

なので

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男性には厳しくしちゃうw

こちらは背中の上部を意識して行います。

 

 

 

同時にヒップアップも狙っちゃいましょう(^ ^)

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こちらは背中全体&ヒップアップもね。

 

 

普段、全く運動しないから〜って言っていたけど

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とっても綺麗なフォームでできていますね☆

 

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レッスンの後は

お土産のボディシート

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http://www.takakura.co.jp/fs/takakura/BYT-0004)で

 

 

 

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汗をふきふき。

 

爽やか〜な香りがスタジオ中に充満!!!

 

 

 

 

終わった後は。。。

 

 

反省会&打ち上げ兼ねて

 

 

トリッパ☆★

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ハイボール☆★

 

 

 

スペアリブ☆★

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などなど

肉食MAXな感じで栄養取りました( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

7月の開催は

9日(土)  15:00〜16:30 です。

詳しい内容&お申し込みはこちらです↓
http://www.kokuchpro.com/event/954ebc96735c706a5691286621116c2a/

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お待ちしていまぁす( ^ω^ )