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こんばんは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

 

 

毎週木曜日は、白金高輪の【Total Body Kスタジオ】にて

 

 17:00~18:00  19:30~20:30に

【美背中メイクレッスン】を行っております。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

さて、今月も開催しましたよ~。

 

 

美背中メイクレッスン&美背中キッチン!!!

前回の様子はこんな感じ~  ⇒美背中メイクレッスン&美背中キッチン

 

 

 

今回は

ペアトレーニングや

(写真だけだと何してるか謎w)

 

 

 

プリケツ目指しちゃお~~!!

お尻トレーニング

 

 

 

腹筋

 

 

体幹トレーニングなどなど

 

 

みんな汗だくで頑張りました!!!!!

本当にすごい!!

 

いっぱい汗かいて~お腹ぺこぺこになったので。。。

 

 

 

美味しいごはん&美味しいお酒も飲んじゃお!!

 

 

今回も 素敵なシェフが作ってくれました(^_-)-☆

(本職はレザークラフターなんだけど、とってもお料理が上手なの)

 

 

 

 

★太陽のサラダ

 

★チキンソテーとカシューナッツご飯

なんと隠し味には 柚子胡椒、モッツァレラチーズ。

センスの塊でしょ!!!!w

 

 

 

★汁無し担々麺風

 

他にも

★チーズと生ハム

★オレンジ風味のマリネ

 

 

 

そして、この日 お誕生日だった

 

まりちゃん https://ameblo.jp/marisienne-macaron/

のために

 

 

 

★ウィスキーホイップクリーム入りのスペシャルケーキ

 

 

まで作ってくれました!!!

 

 

もぉ~クオリティの高さはもちろんのこと

ちょいちょい隠し味の効いているちょっぴり変わったお料理の数々。

 

 

センスが感じられるよね~尊敬するわぁ(^^♪

 

 

6月24日(土) 16:00~開催される

Gardenランニングイベント 

こちらの懇親会でも、お料理を振る舞ってくれることになっています。

 

ぜひぜひ、ランニングで疲れた体に染み渡る美味しいごはんも楽しみにしていてくださいね~!!

 

 

まりちゃん、改めて

お誕生日おめでと~~~~!!!!

 

 

来月の開催が決まりましたらお知らせしますね!!!