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こんばんは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

 

 

毎週木曜日は、白金高輪の【Total Body Kスタジオ】にて

 

14:00~15:00 と 19:30~20:30

【美背中メイクレッスン】を行っております。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

【美背中メイクレッスンからの美背中キッチンw】開催いたしました。

 

 

 

レッスン後に女性陣でパチリ^ ^

 

 

汗をかいてスッキリした後は
美背中キッチン。

 

 

 

 


作るのは私ではアリマセーン!!!

 

 

 

今月は、新鮮な鶏肉&VOLEI https://www.volei.co.jp/store/frontpage.cgi

のオリーブオイルをたぁぁぁっぷり使ったお料理の数々&みんなで持ち寄ったお酒の数々。

 

 

 

〜お品書き〜

 

☆生ハム チーズ

 

 

☆レタスと卵のサラダ
わさび醤油とオリーブオイルのドレッシング和え

 

 

 

☆しめじとボイルえびのクリームパスタ

 

 

 

☆ふわふわ卵とトマトのさっぱりチキンソテー

 

 

☆チキンパエリア

 

 

 

☆おまけの おつまみ

 

 

お腹がよじれるほど笑って楽しかったぁ!!!

 

5月の美背中メイクレッスン&美背中キッチンは

27日(土)

18:00-19:00  レッスンして
そのあと美背中キッチンです^ – ^
限定10名なのでお早めにご連絡くださいねっ!!!

お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

参加者の皆様、お料理を作ってくれた なおちゃん。(メンズw)

ありがとうございました!!!