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こんばんは。

 

美背中メイクトレーナーのMaikoです。

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

さて、2018年はついに札幌にて美背中メイクレッスンを開催いたします!!

 

【日時】

1月20日(土)  17:00-18:00

お申し込みはこちら https://ssl.form-mailer.jp/fms/65f4b379544792

 

 

1月21日(日)  10:00-11:00

お申し込みはこちら https://ssl.form-mailer.jp/fms/2acf7545544796

 

1月22日(月)  10:00-11:00

お申し込みはこちら https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd8163ab544797

 

 

【場所】
LA SIESTA シンデレラトレーナーズ http://www.cinderella-trainers.com

住所:札幌市中央区南9条西6丁目1-1 クウェストビル1F

【参加費】 3000円
※参加費は当日現金にてお支払いください。

 

【定員】先着15名

 

【持ち物】 運動できる服装、飲み物、タオル

※保存料、香料不使用・無添加ココナッツの自然な香りと甘みを感じられるココナッツミルクパウダーのお土産付きです。

     cocowell  http://www.cocowell.jp
 

 

 

そして

1月20日(土)

限定10名様に限りまして!!!

18:15-19:15

スリングヨガを特別価格(2000円)にて体験することができます。

 

 

 

ご希望の方は、1月20日(土)の申し込みの際に

18:15-19:15 スリリングヨガ体験項目で参加を選択してください。

ちなみに私Maikoも初のスリングヨガ、参加させていただいちゃいます!!w

 

ずっとスリリングヨガ 

って勘違いしてて・・・

 

どんだけスリルあるんだろ~~!!!!!って想像していた私です。w

 

でも、レッスン風景とか見てるとさ、確かにスリルありそうじゃないですか???   画像はお借りしたものです。

なので、そんな未知な世界を知るのが個人的にめっちゃ楽しみです(^^)/

 

 

札幌の皆様、温かい目で見守ってくださいまし。

 

 

久しぶりすぎる札幌に今からワクワクです!!

 

寒いだろうけど

なんかホッコリする雪を眺めたり、

朝や夜に冷え込んでツルツルになった道路を滑らないよ~に

小股でちょこちょこ歩いたり、、、、

暖房ガンガンのお部屋でソフトクリームを食べたり、、、w

 

 

思い出すことは尽きないですが、とにかくみなさんと楽しいひとときを過ごせることに徹したいと思います。

 

 

そして、札幌グルメも堪能しちゃおっと~!!!

なつかしいあのお店・・・

あのお肉・・・

あの魚・・・

あのスイーツ・・・

あの・・・・・・・w

 

北海道に行くと、胃袋が何個あってもたりませんね(;^_^A

とりあえずレッスンで汗かいてスッキリした後は、お時間ある方!

ご一緒しましょうね~!!!

 

 

 

 

 

 

『メリハリボディは、背中から』

普段意識していない肩甲骨を動かし

「いつでも、どこでも、簡単に」をコンセプトに行う美背中メイクレッスン。

美背中と聞くと女性のイメージを彷彿させますが、肩甲骨と背骨は姿勢に大きく関わるため肩こりはもちろん、腰痛の予防・改善にも効果があります。

日頃デスクワークや外回り、家事、運動不足、ストレス?

もろもろの身体の不調は、動いて・笑って解消しましょう!

 

《美背中メイクレッスンとは》

背中は体の中で最も老化が速く、脂肪を溜め込みやすく落としにくい部位です。

そして、脂肪燃焼に効果的な褐色脂肪細胞が密集している部位なので、アンチエイジングにもとても重要なパーツなのです。

なかなか自分では見えにくい背中、お手入れをついつい後回しにしてしまいがちな背中ですが、美背中の秘訣は「肩甲骨」

肩甲骨周りを意識したストレッチやエクササイズを行い、体も心もほぐしながら、自慢の背中も手に入れるチャンスです!!

 

 

三日間フル参加はもちろん大歓迎です。

それぞれのお申し込みが必要になりますので宜しくお願い致しますね!