こんにちは☆

 

さてさて、先週の土曜日は

女性を輝かせるランニングチームGARDENのランニングイベントでした。

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天気は良好!!(むしろ暑すぎてとろけてしまいそうな天候の中。。。)

開催いたしましたぁ( ^ω^ )   イベントの詳細はこんな感じです↓
【また走っちゃいます!防衛省】

 

 

実は前日めっちゃ寝不足でね。。。。

なのに朝からズンバのlessonに行くことにしていましてね。。。

 

 

ドタキャン&遅刻が大嫌いなわたしは朝から意識朦朧としながらw

ズンバでテンションを上げ。。。

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Next Akasaka Base http://next-akasaka.com/

 

 

ランニングイベントに向かいました★☆

 

 

 

でもでも、始まってしまえば楽しいし(主催側なのに本当に楽しいの(^ ^))

 

眠気がぶっ飛んで、しかもちょっと喉がやられてて声が出なかったけど

皆様の理解&協力のもと、なんとか伝えたいことは少し伝えることができましたw

 

 

すっごく暑かったけど、5キロ走りました( ^ω^ )

imageゆるく自由に走るから走れたのかなって。

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タッキーコーチに、ランニングする前にはーポイントやコツをきちんと教えてもらったので、そこを意識しながら走る。

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速さを重視しているランニングチームではないので、心地良く会話や景色を楽しめながら走れるペースで、

ゆうこりんとおしゃべりしながら走ったよ☆★

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防衛省の周りを一周でやめておこうかな〜〜って思ってたのに。

 

いざ、「二週目走る人〜〜??」って〜聞かれた時

 

迷わず挙手していた自分。。。^^;笑

 

 

 

そんなこんなで二周走って汗ダクダクになった後は

 

 

美背中メイクトレーナーのMaikoから

美背中メイクレッスンをして(みんな姿勢がすっごく綺麗になった★)

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ご要望に!?お応えして筋トレ(主にヒップアップ&内転筋系)して

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さらに綺麗になれちゃうlessonしました〜〜!!

 

ちょっとやると、みんなどんどんやりたくなっちゃうんだね( ^ω^ )

 

 

 

そんな感じでガッツリ体を動かして〜〜お土産でお渡ししたimage

サッパリ&オーガニックのボディシートで汗拭いて

お着替えして〜〜

 

まぁ、そのあとの懇親会が盛り上がった&お食事が進んだことは言うまでもなく( ^ω^ )

 

 

 

80種類のビールやimageimage

 

healthyでボリューミーなお食事の数々に歓声も上がり

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恒例のジャンケン大会でELECOM株式会社様からの参加賞を奪いに行く!!!w

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だって本当に素敵すぎる協賛品なんだもの★☆

 

今回は自撮りレンズをGETしちゃったよ( ^ω^ )

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すごいのね。広角ってやつ。

腕をピンピンに伸ばさなくっても余裕で大人数がカメラに収まっちゃうの!!!

 

謎!!!!w

 

 

 

 

そしてMaikoからオリーブオイルについてにプチ情報やシークレット情報!?もお伝えさせてもらいました。

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オリーブオイルは健康や美容に良いってことは知っているでしょうが、果たして本当に体が喜ぶ&安心で安全なオリーブオイルを使っていますか???

 

そんな感じのお話です☆★

 

せっかく意識が高くて運動(ランニングとかね)お食事に気を使っている方が多いイベントなので

きちんとした知識を伝え、本当に良い物やコトを伝えたいなって(^ ^)

 

 

とにかく

今回のランニングイベントも、来てくれた方には満足してもらえたかな!?

 

 

そのままみんなで 盛り上がり。。。

 

 

帰宅は朝の6時過ぎ。。。(何して過ごすかは参加してのお楽しみね☆)

 

 

まぁ〜〜この帰宅時間が楽しさを物語ってるねw

 

 

好評につき来月も開催しちゃいますよ( ^ω^ )

 

 

 

8月は!!!!
21日(日)初の日曜日の開催です。
次の日お仕事の方も多いでしょうが。。

 

疲れた体に美味しいご飯とビールを流し込んで
サクっと楽しんで月曜日を迎えちゃえばいいと思います☆★

 

 

同じく市ヶ谷駅周辺のLowpにて。
http://lowp.jp/kitchen/

 

 
予定空けておいてくださいね( ^ω^ )

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そして、毎月の恒例イベントともなっている

美腹&美背中メイクレッスン

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8月27日(土) 15:00-16:30  開催です☆★

お申し込みはこちらですよぉ!!
http://www.kokuchpro.com/event/3d83403d385ca0764420fc776536dafb/