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おはようございます。

 

美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

Gardenランニングチームは、都会のど真ん中を庭にして日本一ゆる~く楽しく走るランニング コミュニティーです。

10月のEventは、Garden初の試みである“ピクニック企画”

1部では
芝公園で美背中メイクトレーナーMaikoによるレッスンで姿勢を整えてから、東京タワー界隈をゆる~く走ります。
ショートカットもよし、歩くもよし、応援に回るもよし〃笑。

もちろん、速く走りたい人・長く走りたい人はどんどん走ってください!

走り終わった後は
近所の“ふれあいの湯”へ行き、汗を流しましょう!

そして、第2部がピクニック!
芝公園にシートを敷いて、東京タワーのライトアップを見ながら、楽しく飲みながら、語りましょう(お花見Style)

*第1部*美背中メイク×ラン
【日  時】 10月28日(日)
【集合時間】 13:00〜
【集合場所】 芝公園駅4番出口)
【参 加 費】 1,500円 (銭湯代別)
【定  員】 20名(定員になり次第 締め切り)

*第2部*懇親会
【会 場】 俺たちの芝公園
【時 間】 17:00〜 (途中参加、途中退席 OK)
【参加費】 3,000円

※第1〜2部通しで参加の方は、割引価格の4,000円になります。
※美背中メイクレッスン、ランニング、銭湯、懇親会 どこからの参加でも可能です。
※懇親会への持ち込みは大歓迎


お申し込みはこちらのフォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5b63b0ee568670

※懇親会では、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。
ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。
※懇親会からの参加も受け付けております。ただし、参加人数が定員に達した場合はランニングからの参加者を優先させていただきます。

【タイムスケジュール】
13:00~  受付開始
13:15~14:00 美背中メイクレッスン
14:00〜15:15みんなでランニング
15:15~15:30クールダウン(理学療法士:小峰丈明)
15:45~16:45 銭湯
17:00~ 懇親会

※参加費は当日、現金にて徴収いたします。
※懇親会のお申込みは、開催2日前までとします。また、前々日以降のキャンセルに関してはキャンセル料をご請求する場合がございます。ご了承ください。
※進行状況により一部変更になることがあります。

お申し込みは、こちらのフォームから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5b63b0ee568670

 

 

ゆるゆるもOK!ガチ走りもOK!もちろん応援のみでもOK!

ご自身のペースと体調と相談しながら楽しくカラダを動かしましょ(^_-)-☆