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こんばんは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL] でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaiko です。

 

 

さてさて、とっても興味深いものを見つけました。

 

ストレッチを一分間するだけで身長が伸びちゃうって(^_-)-☆

 

 

この動画なんですけどね。。。

WHY???

 

なぜ???

 

ってなりますよね。

 

だから私も実際に試してみちゃいましたw

 

 

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まず計測ね!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい、ストレッチ中~~~   たったの一分間!!!

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でもこのストレッチは体が固かったり腰痛の心配がある人には。。。正直ちょっと厳しいです。

 

私は大丈夫でしたが、無理せず(´;ω;`)

 

 

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さて結果は!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

imageお!!!!!

1cmちょっと伸びてますよ~~~(^_-)-☆

 

 

要は『隠れ身長』といって、姿勢の悪さなどで縮まっていた部分を伸ばした結果、このような身長が伸びることにつながったわけです!!

 

 

 

こちらの動画にも詳しくいろいろなストレッチなどが分かりやすく見れますよ☆

 

身長を伸ばすことは基本、大人になってからは難しいけど、こうして日々ストレッチや姿勢矯正をしてあげることで正しい位置に戻してあげるのって大事ですね!!!

 

 

そのためにも、やっぱり美背中メイクレッスンは大事になってくるよな~~ってふと考えさせられました☆★

 

 

美腹&美背中メイクレッスンは日曜日には開催しないんですか!?ってお問い合わせもらいます。。。

 

今は土曜日に月一回開催しておりますが、今後は日曜日も視野に入れてレッスン増やしていきたいなって思っております!!

 

よろしくお願いしまぁす★

 

なにより、身長のばせちゃうストレッチお試しくださいなw