こんにちは☆

携帯のカメラが機能不全になりました。。。

 

美背中メイクトレーナーのMaikoです( ^ω^ )

 

なんとかインカメラは使えますが、自撮りはほとんどしないので活用方法がありません( ;  ; )

 

いちおお仕事で使うのでiPad持ってるけど、お食事を撮るのとか恥ずかしいもんですね。。。w

 

 

といいつつ撮っちゃったよ^^;

 

 

 

広尾にあるSAWAMURA(http://www.b-sawamura.com/shops/hiroo.php)にて打ち合わせランチでした★☆

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お肉がっつり〜〜お野菜もしっかり〜〜ブレッドも食べちゃったよ(^ ^)

 

 

 

自分の目指す方向性や、一緒に働く仲間との方向性

 

いろいろ話すことでどんどん明確になってワクワクしてくる( ^ω^ )

 

学ぶって楽しいなって実感している毎日です!!

 

 

さて、

 

タイトル通り        やっぱり美背中!!!

 

ということで。。。

 

先日行われた『セクシースパイシーNight』では、

お気に入りの背中がっつりドレスを

遠慮せずに着てみました☆★

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なかなか日常で着ることのない、ラグジュアリーなドレスは

着ると身も心も引き締まりますね(^ ^)

 

 

 

こういう背中の開いたドレスを着ている人は見かけるけど

どのくらいの覚悟を持って着てるのかなーってふと思いました。

 

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素敵☆米倉涼子様☆

 

 

 

 

私は、普段からトレーニングはしているけれども、このドレスを着る前日は

正直ドキドキしていました。

 

 

だってどうみたっってかなり大胆じゃないですか?^^;

 

このドレスを着るってことは、

自分のやっている美背中トレーニングの効果があるかないか。。。

 

さらけ出すわけですよ〜〜〜〜!!!!w

 

 

 

エステに行って取りあえず揉みだしてもらったり

脱毛してめっちゃ高いクリームで保湿して美背中を手に入れる。

 

 

それも、まぁ1つの美背中メイクではありますが。。

 

私は背中用のクリームとか塗らないし、エステも全然いきません。

(あ、行ってた方が更に意識高い系って感じで良かったかな。。。w^^;)

 

 

私は

◉ストレッチして常に可動域を保ち、錆びないようにする。

◉トレーニングも程よくして筋肉が綺麗に見えるようにする。

◉食べ物はストイックになりすぎず、でも良質な脂質(オリーブオイル)をしっかり取ってツヤ感keep!!!

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日常生活の中でできることばっかりです( ^ω^ )

 

 

 

 

そんな背中を、みゆみゆにいっぱい褒めてもらえたよ☆★

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 comaki          Maiko               みゆみゆ

うーれーしーー!!!

 

みゆみゆのブログはこちらです⇒http://s.ameblo.jp/icomemiyumiyu/entry-12177269608.html

 

 

 

 

 

美腹&美背中メイクレッスンの3ヶ月企画も、7月9日(土)で最終回。

詳細&お申し込みはこちらよりお願いします( ^ω^ )

http://www.kokuchpro.com/event/954ebc96735c706a5691286621116c2a/