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こんばんは☆

美背中メイクトレーナーのMaikoです( ^ω^ )

 

最近、貝っ気づいています。
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用は貝が好きってこと(^ ^)

 

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ブイヤベースも作っちゃったしね☆★

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夏バテ知らず!!むしろ夏バテ気づかず!!笑

元気に7月も過ごしていこう思います。

 

気の持ちようって本当にその通りだと私は感じています。

 

頑張っていきましょう〜〜!!

 

 

 

そんなひどい暑さの中、ランニングイベントしちゃいます。

 

真夏のランニングって過酷っぽいですよね〜

でもゆるランだから大丈夫です。

いいえ、大丈夫と言い聞かせて走りましょう★☆

 

 

何より走った後の。。。

yummyタイムが本当に至福の時〜!!!

走った人にしか味わえない未知の世界。w

 

ぜひ一緒に味わっちゃいましょましょ(^ ^)

 

 

女子力防衛ラン

【防衛省の周りをぐるっと走っちゃおう
~皇居コースと並ぶ日本一安全なランニングコース(笑)~】

女性を輝かせるランニングチームGARDENのランニングイベントを7月も開催しちゃいます!!

 

詳細、お申し込みはこちらです。
http://www.kokuchpro.com/event/aae8c24bb83a7f72ba0ed00fe2861be7/

ーHealthyyタイムー

美しいランニングフォーム作り&重心のかけ方を
GARDENの専属イケメン爽やかコーチのたっき~こと瀧田護さんに学びます。
(皆気軽にたっき~と呼んでね)
http://runvent.com/?page_id=1449

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靴紐の結び方まで丁寧に教えてくれるよw

ちなみにプロフィール写真を出さないことに悪意はないからね★

 

ーBeautyタイムー

新体操で全国大会優勝の経歴を持つ
MAIKOから肩甲骨を開くストレッチセミナーもついてきます★

 

 

ーYUMMYタイムー

市ヶ谷に3月に新しくビル一棟まるまる使って出来上がった
Lowpさんにて美味しい懇親会タイム!!
この日の為に特別メニューを考えてくださいました!
ビール80種類がなんと飲み放題〜!!

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お食事の内容はお楽しみに!

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も~〜〜

走って学んで美味しくて〜〜

やみつきになる内容となっています!!!

 

 

日時

7月30日(土)

集合時間

14:00

集合場所

Lowp(最寄駅は市ヶ谷駅です)
http://hlywd.co.jp/coworkers/2016/02/lowp.html

 

 

ランニング終了予定時間 16:30

その後懇親会

20:00前後終了予定

参加費

ランニングのみ 3000円

※ランニング参加者にエレコム株式会社製品の豪華お土産つき!

前回はイヤホンやスピーカー自撮り棒等がプレゼントされました(^ ^)

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GARDENオリジナルTシャツも今回は特別プレゼント!!!

 

す。ご。す。ぎ。る。

 

懇親会 4000円

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※食事&飲み放題付き(80種類のビールは圧巻ですよ!!)

 

そしてここでもステキな景品当たるかも!?

定員

30名(定員になり次第締め切り)
※男女共に参加できます。
※メンバーはGARDEN Tシャツを必ず着用ください。
※シャワーはございません。
タオルを濡らしてお渡しするサービスさせていただきます。
※雨天決行

 

 

貸切施設を利用しての懇親会のため、ルールやマナーを守って楽しめる方の参加に限らせていただきます。
ご理解、ご協力をよろしくお願い致します。

タイムスケジュール(あくまで予定です)

14:00 集合@Lowp
14:30 ストレッチ 美しく走るための動き作りトレーニング Takita
15:00 防衛省の周りをぐるっと一周か二周 ランニング
16:00 美背中メイクレッスン Maiko
17:00 オリーブ女子会座学 Maiko
お食事ご提供~20:00

 
お申し込みはこちらからお願いします
http://www.kokuchpro.com/event/aae8c24bb83a7f72ba0ed00fe2861be7/

 

 

今までのランニングイベントの様子を知りたい方はぜひ見てくださぁい☆
横浜ゆるラン名所巡り

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女子力防衛ラン
 

夏は暑いもの!!!

スッキリ汗かいて楽しく昼下がりを過ごしましょう!!