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こんにちは☆

 

暑いですね〜!!(あ。訂正。暖かいですねw)

基本、夏バテしたことがないので食欲不振とは程遠いw

美背中メイクトレーナーのMaikoです( ^ω^ )

 

 

昨日のセブンイレブンでの一コマ

 

 

 

少しふくよかな専門学生の女の子が、お友達とキャッキャとお昼ご飯を物色中。

 

 

 

どんなの選ぶのかな〜ってなんとなく気になって観察w

 

 

 

●パスタサラダ(ごまドレッシング)
●マカロニサラダ
●メロンパン
●カルピス

 

 
おぉ〜!!
糖質&脂質&添加物MAX!!

 

 
「ダイエットしてる子ってさぁ、なんか精神的にも病んでるし、いつもイライラしてるよね〜!!こっちが嫌になるわ〜〜!」ですって。

 

 

 

。。。

 

 

そして
極めつけにその学生さんが

 

レジで注文したもの

 

唐揚げ棒!!笑

 

 

 
わたしはあなたのほうが心配になるよ。w

いまはまだ若いから気が付いていないだろうけど。

 

 

 

最近、いろいろな方に会って感じることは

 

 

歳を重ねていくことを楽しめる人ってステキだなって。

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シワができたってシミが多少あったって

目尻のシワも気にせずにニコニコ笑っていたい☆★

 

 

重力や筋肉の衰えを感じても

 

その時にできる運動をしたり、旅行に行ったり

日々活発に動いていたい★☆

 

 

そんなことをふと思うと、

やっぱりいまの自分が将来を作っていくんだなって。

 

 

 

ストイックになりすぎて疲れちゃうのは良くないけど

 

 

体が喜ぶ食べ物

心が穏やかになれること

ストレス発散できる好きなこと

大好きな人たちとの時間

 

こういうことを上手に取り込んで生活していきたいものですね( ^ω^ )

 

 

 

そんな私が最近欲していたものは辛いものでした☆★

キムチ買わずにおうちで作ったのは。。。

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ズッキーニとセロリのピリ辛

 

 

ざくざく切って

 

醤油

ごま油

砂糖

豆板醤

 

で和えるだけ!!!

 

このまま食べるのはもちろん

 

サラダに少しトッピングしたり

冷奴に乗っけたり

ご飯のお供にも。

 

 

旬の食べ物は体の内側から免疫力を高めてくれるから嬉しいですね。

 

 

コンビニの数分の出来事から随分と飛躍しちゃった^^;

 

 

気付かせてくれた学生さんに感謝ですね( ^ω^ )

 

 

7月もイベント目白押し〜〜!!!

 

9日(土)

美腹&美背中メイクレッスン⇒http://www.kokuchpro.com/event/954ebc96735c706a5691286621116c2a/

 

30日(土)

女子力防衛ラン⇒http://www.kokuchpro.com/event/aae8c24bb83a7f72ba0ed00fe2861be7/

 

詳しい内容はポチっとご覧くださいねぇ( ^ω^ )