こんにちは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

究極のプライベートジム EZIL⇒http://ezil.jp/

美背中メイクレッスン依頼⇒こちら

さて、以前開催した『ボロネーゼ会』ですが

ボロネーゼ会の様子はこちらです⇒美腹&美背中メイクレッスンとボロネーゼ会

さっそく第二回目のふるまい料理会を開催いたしました(^^♪

今回のテーマは 『翌日お肌プルプル鍋会』  ってことで。。。

女性が大好きなコラーゲン食材をふんだんに使って、例によりお料理上手な男性が何から何まで・・・・作ってくれました!!!

※料理人ではありません

今回のメニューは

鶏ガラ三羽分!!!

コラーゲンたっぷ~り、濃厚な鶏ガラスープを作ってきてくれた。

鶏ガラスープといえば、鶏の旨味が溶け出して~栄養素も余すところなく染み込んだ最強の滋養強壮スープだと思う!!!w

しかも作ったスープを持って山手線に乗車して来たということで

近くにいた方はたまらなくお腹の空く匂いにやられたことでしょうね!!

そんなスープを使って。。。

コラーゲンたっぷり~お肌プルプル鍋!!

ご立派な椎茸、手作り肉団子、ジューシー鶏肉、あま~いキャベツなどなど・・・

たまらなく美味しくってみんなぺろり!! ちなみに今回の参加者13名!!!

自宅にこんな人数が来ることなんて初めてだけど、なんとかなるもんですね☆

鍋だけかと思いきや・・・

真鯛のカルパッチョ

コラーゲンの九州にはビタミンが必須ってこと調べてきてくれて、グレープフルーツが添えられています。

なんと女子以上に女子力高いんだ!!!!!驚愕!(^^)!w

穴子の煮付け  カブの煮物 

穴子はさすがに釣ってません!!!ですって。  さすがに釣るところからは誰も求めていませんよ~~!!!w

〆には

ボルチーニのリゾット

さらに前回のソースの残りがあったので

いっぱい食べたね~~~飲んだね~~~最高でした。

次回は何の会にしよっかな!?

主催はしているものの、私は料理せず。。。

得意な方にお任せして会場決めたり声かけたり、そんな感じです。

仕事もバラバラ、完全プライベート友達だから、みんなリラックス!(^^)!

とっても楽しい鍋会でした。

翌日のお肌の状態は!?!?

朝五時まで語っていたので・・・

いくらコラーゲン摂っても寝不足には勝てませんよね(´;ω;`)

急遽寝る前にパックしてお手入れしましたよ・・・・(笑)

でも腸活はばっちりでした!!!!

忘年会やクリスマス、お食事することも多いこの時期ですが

体もしっかり動かして美味しくお料理を召し上がりましょうね!!!

武士道ストレッチしましょ!!

ゆがみを一刀両断 武士道ストレッチ

※食べたから動かなきゃ!!!って焦って食後すぐに行わないようにしてくださいね☆

エクササイズは、食後一時間は空けてからお腹が落ち着いてからにしましょうね(^^♪