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こんにちは。

 

 

渋谷にある究極のプライベートジム[EZIL]でパーソナルトレーナー

そして、美背中メイクトレーナーのMaikoです。

 

 

 

毎週木曜日は、白金高輪の【Total Body Kスタジオ】にて

 

 16:30~17:30    19:30~20:30に

【美背中メイクレッスン】を行っております。

 

※レッスンの依頼・お問い合わせはこちらのフォームへお願い致します。

 

 

 

 

いやいや、やっぱり美味しい~わ~!!!

そして罪悪感なく食べられる!!!w

こんなにボリューミーなのに。

カニをたっぷり載せたフカヒレをまるごと食べれちゃうのに。

 

 

ヘルシーなんですよね~~

 

なぜに!?って思うけど。

 

 

 

 

秘密はお米なんですね。

お米の半分が、お米と同じ形をしたこんにゃくですって。

正直、全然分からなかった(;^_^A

 

こんにゃくの独特の臭み的な感じもなかったし。

 

 

 

 

ヘルシーでカロリーや糖質カット的なものは最近溢れているけど

 

こうして本当に美味しくてガッツリ食べれるのってなんかいいですねw

 

 

 

 

 

個人的にデパ地下大好き!!

いろーーんなお店、食材、お惣菜、目で見ても楽しい色鮮やかなお野菜。

 

 

 

おいしいプラスは、新宿の伊勢丹のデパ地下。もしくはデリバリーですね。

http://www.oishiiplus.com/

 

 

 

そして砂糖を使わないヘルシーなスイーツも。

 

ゴロゴロのフルーツがたっぷりでほどよい甘さ(^^♪

 

 

 

ボリュームあるからたいして我慢した感はないのに

ヘルシーって最高だし!!!!

 

 

レッスン後に、こんな素敵なお弁当を振る舞えるように頑張ろう!!!w